釜飯ランチ（鶏）＠ごほう下館本店

　こんばんは。前回の記事で「自律神経失調症」に触れましたところ，皆様からあたたかいコメントをお寄せいただき，本当にありがとうございました
　この病気の最大の原因は 寝不足 　平均で8時間睡眠だった【みなと】が，4月以降は5，6時間。休日に寝だめしても，体がついてきてくれません ついに「めまい」「動悸」「耳鳴り」などが現れてしまいました
　最もつらい時期は，心療内科で処方された睡眠薬や精神安定剤でしのぎましたが，最近は漢方薬やサプリメントで 熟睡できておりますので，どうぞご安心くださいませ。
　皆様も，体調不良を自覚なさった時は，早めの受診をお勧めします。

　さて今回は，今から5か月ほど前，茨城県筑西市でのランチ記事になります。ごほう下館本店での釜飯ランチ（鶏）をご紹介。
　こちらは，税込みで1,029円。別料金ですがホットコーヒー（126円）もお願いしました。

　かなり前のことですが，おいしくいただきました
　参考までに，メニューもアップしておきますね

　　ごほう下館本店　
　　　住所：茨城県筑西市一本松482
　　　電話：[phone]
　　　営業時間：11:00～22:30
　　　　※金・土・祝前日：11:00～23:30
　　　　※年中無休
　　　http://gohou.onose.jp/shimodateten

タグ：和食 日本料理

2012年 笠間の紅葉＠佐白山ろく公園（雨模様）

　皆様こんばんは　久しぶりにブログを更新いたします。
　実はここしばらく，お出かけはするものの，記事を作成する気力が全く湧きませんでした。心療内科では「自律神経失調症」との診断　早い話，寝不足が原因で体調不良となっていたのです。
　睡眠薬を処方され，ぐっすり眠れるようになったおかげで，ソネブロを書く気力が出てまいりました。皆様のところへも徐々に訪問いたしますので，引き続きよろしくお願いいたします

　さて本日は，中学時代の友人であるＫ・Ｙちゃんと一緒に，笠間市内の佐白山ろく公園へ足を運びました。
　こちらは佐白山（標高209メートル）の登山口にあります。もともとは，笠間藩の下屋敷跡だそう。
　あいにくの雨模様でしたが，紅葉は見ごろを迎えております。
　笠間日動美術館東側の細く急な坂道を登っていくと，カエデが赤，黄，緑の美しいグラデーション

　こちらの佐白山ろく公園，2010年11月14日付けの記事でも紹介しておりますので，よろしかったらご覧くださいませ
　　　http://minato3710.blog.so-net.ne.jp/2010-11-14

　佐白山ろく公園
　　電車でのアクセス：
　　　JR友部駅よりかさま観光周遊バスで約20分「日動美術館」下車（100円）徒歩5分　
　　　　　http://www.city.kasama.lg.jp/index.php?code=356
　　　JR笠間駅より茨城交通バスで約6分「日動美術館前」下車（160円）徒歩8分
　　　　　http://bus.ibako.co.jp/timetable/result/?no=962&de=52&f_from_type=1&f_from_genre=&f_from=%E7%AC%A0%E9%96%93%E9%A7%85%E5%89%8D
　　車でのアクセス：北関東自動車道友部ICより国道355号線を笠間CC方面に進み約8km（約10分）　
　　　　＊駐車場あり
　　笠間市公式HPから
　　　　http://www.city.kasama.lg.jp/index.php?code=145

タグ：公園 紅葉